Sopii raskaana oleville, 

(pois lukien 3 ensimmäistä kk.,) 

 ja kuukautisvaivoja poteville!

Käyttö: Marjat, lehdet. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat ja kosmetiikka. 1 tl kuivattuja lehtiä, 2 dl vettä, teenä.

Vaikutus: sis. B -C -E -K-vitamiinia ja folaattia. Polyfenoleja, ellagitanniineja, mangnesiumia, kaliumia, sinkkiä ja rautaa. Marja on hyvä ravintokuidun lähde. Suojaa sydäntä ja luustoa, säätelee maksan toimintoja ja hillitsee painonnousua. 

Voi auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja, kakkostyypin diabetesta ja Alzheimerin tautia. Sopii ripuliin, ihottumiin. Tukee naisten lantionpohjan elimiä. Rauhoittava sekä auttaa jännittyneisyyteen, hermostuneisuuteen ja unettomuuteen.

Turvallinen ja terveellinen!