Rajoitukset: Raskaana olevien ja imettävien ei pidä käyttää rosmariinia lääkinnällisesti. EI sovi korkeasta verenpaineesta kärsiville eikä epileptikoille suuren kamferi- pitoisuuden vuoksi.

Suuret määrät voivat aiheuttaa oksennusta, kouristuksia, nostaa verenpainetta ja saada aikaan keskenmenon. Raudanpuuteanemiasta tai rautavalmisteita käyttävän ei pidä käyttää rosmariinia. Voi aiheuttaa ihoreaktioita, herkistää auringonvalolle.

Käyttö: Kukkia, lehtiä, juuri. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat, kosmetiikka. 1–2 tl, 2 dl veteen,teenä.

Vaikutus: sis. A- C-vitamiinia,kaliumia, kalsiumia, rautaa, sinkkiä, mangnesiumia ja natriumia. Sekä antioksidanttia, flavonoideja ja fenolihappoja. Eteeriset öljyt, kamferi, sineoli, borneoli ja kamfeeni. Vahvistaa verisuonia ja verenkiertoa, vähentää tulehdusta. Auttaa mm. ahdistuneisuuteen ja mielen rauhoittaminen, hien hajuun, hilse ja päänahka, huomio- ja vastustuskyvyn ja keskittymisen parantamiseen, muistiin, kipuihin, suonikohjuihin, kuumetta alentava. Limaa irrottava. Edistää sapen eritystä ja ruoansulatusta, auttaa ruoansulatushäiriöissä ja poistaa ilmavaivoja.

Ei suositella pikkulasten lääkintään!!