YRTIT
Mäkikuisma,(Hypericum perforatum)
Rajoitukset: Ei sovellu elinsiirtopotilaille! Saattaa aiheuttaa herkistymistä auringolle. Kuisma voi vaikuttaa sekä miesten että naisten lisääntymiskykyyn. Se voi heikentää ehkäisytablettien tehoa ja aiheuttaa läpivuotoja.
Kuismaa ei pidä käyttää raskauden eikä imetyksen aikana.
Ei sovi samanaikaisesti masennuslääkkeiden, verta ohentavien, astma-, sydän- tai epilepsialääkkeiden kanssa!
Käyttö: Kukat ja lehdet. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat, kosmetiikka, käsityöt. 2 tl kuivattua kukkaa, 2 dl vettä, teenä.
Vaikutus: sis. Hyperisiinia eli punainen väriaine, flavonoideja, hyperforiinia, katekiinityyppisiä parkkiaineita, fytosteroleja, fenolikarbonihappoja ja eteerinen öljyä. Rauhoittava, ahdistusta ja masennusta lievittävä, mielialaa kohentava, kouristuksia laukaiseva, limakalvoja uudistava, sappinesteen eritystä lisäävä, sisältää parkkiainetta, tulehdusta poistava, ihovaivoihin, palohaavoihin, reumaan, kihtiin, nyrjähdykseen, turvotukseen, mustelmiin. Vaihdevuosivaivoihin, kuukautiskipuihin. Autonomisen hermoston tasapainottamiseen. Migreeniin. Lieviin nukahtamisvaikeuksiin ja levottomuuteen. Parantaa hermosäikeiden uudistumiskykyä.
Yrttivalmisteen käytöstä on aina syytä kertoa hoitavalle lääkärille!
Kaksi särmää varren kummallakin puolella = mäkikuisma
Neljä särmää nelikulmaisessa varressa = särmäkuisma.
Kukan alla: mäkikuisman verholehdet ovat suippokärkisiä, särmäkuismalla puolestaan tylppäkärkisiä.
MÄKIKUISMATEE SEOS
25 g mäkikuismaa
25 g sitruunamelissan lehtiä
25 g siankärsämöä
Käytä tästä ohjeesta 1tl seosta kupilliseen kuumaan veteen hautumaan 10 min. Siivilöi ja nauti silloin tällöin aterian jälkeen vatsaa ja mieltä rauhoittaaksesi.
MÄKIKUISMAÖLJY, ITSE TEHYNÄ
Kerää tuoreet ja hyväkuntoiset kukinnot ja nuput kauniina ja poutaisena päivänä. Mäkikuisma yrttiöljy tehdään tuoreesta kasvista, mutta mikä estää kokeilemasta kuivatunkin mäkikuisman yrtin käyttöä.
KYLMÄMENETELMÄ, kuivatut yrtit. Kuivaa nämä kasvinosat ensin. Kuivauksen jälkeen upota kuivatut mäkikuismat haluamaasi öljyyn, vaikka hamppu tai oliiviöljy, ja anna vetäytyä/hautua ainakin kuukausi. Kääntele purkkia viikoittain. Kuukauden jälkeen siivilöi öljy ja se on käyttövalmis ihollesi tai jatkojalostat siitä voidetta. Tämä ohje sopii mainiosti kaikille yrteille!!
KUUMAMENETELMÄ, tuoreet yrtit. Kuumamenetelmällä laita tuoreet kukinnot kylmäpuristettuun öljyyn, joka kestää lämmittämistä. Nosta tämä öljyastia vedellä täytetyn kattilan päälle. Anna veden poreilla pienellä lämmöllä ja anna seoksen tekeytyä vesihauteessa muutaman tunnin ajan. Huom. Kuismien tulisi peittyä kokonaan öljyyn tai voit vaihtoehtoisesti painella niitä öljyyn sen tekeytyessä liedellä. Siivilöi ja käytä iholle tai käytä tämäkin mäkikuisma öljy osana voiteen valmistusta.
Tuoreesta mäkikuismasta tehty öljy pitää antaa siivilöinnin jälkeen kirkastua. Laita silloin siivilöity öljypurkki aurinkoiselle ikkunalle tällöin läpinäkyvä öljy punastuu nopeastikin. Öljyn punaisuus kertoo myös tehosta. Eli mitä tummemman öljyn olet saanut aikaan sen tehokkaampi. Huom. kuivatusta mäkikuismasta tehty öljy on usein väritön eikä siis tehoakaan löydy niin paljon kuin tuoreesta mäkikuismasta tehty.
VINKKI! Jos et ehdi tehdä tuoreesta mäkikuismasta heti yrttiöljyä, niin laita keräämäsi kuismat pakkaseen. Pakkasessa ne odottavat sinua, kun sinulta löytyy aikaa mäkikuisma öljyn tekoon!
Voit myös uuttaa mäkikuismaa alkoholiin. Sama pätee tähänkin, eli mitä tummempi aine sen tehokkaampi.