OREGANO, Origanum vulgare

Oregano eli mäkimeiraminakin meillä kutsuttava yrtti on yhteisnimitys minttukasvien eli Lamiaceae- kasvien heimoon kuuluville tuoksuville yrteille. Oregano on kotoisin Välimeren alueelta ja sitä käytetäänkin yleisesti Välimeren ruuissa ja keittiöissä. Meilläkin oregano on hyvin tavallinen mauste ruuanlaitossa sekä monissa suolaisissa ruoissa. Oregano sopii mainiosti pizzojen, pastojen ja tomaatti sekä erilaisten liharuokien mausteeksi sekä tietenkin koristeeksikin. Oregano antaa myös hyvän säväyksen erilaisiin yrttiöljyihin ja salaatteihinkin. Oreganoa on saatavilla myös lisäravinteena.

Oreganosta voidaan kuivata tai pakastaa sellaisenaan sen lehtiä, kukkia sekä latvoja. Myös kukat soveltuvat mainiosti ruokien mausteeksi. Jos aiot käyttää kukkia, ne kannattaa kerätä täysikasvuisina, kun ne ovat juuri auenneet.

Oregano kasvaa hyvin Suomessakin ja sitä löytääkin kaupoista ulkomaisen oreganon lisäksi. 

OREGANON

ROHTONA

Oregano on todella hyvä rohto kotilääkekaappiin. Siinä on paljon antioksidantteja ja tulehduksia ehkäiseviä vaikutuksia. Oreganosta löytyy myös fenoliyhdisteitä ja fenolihappoja, kuten rosmariini-, klorogeeni- ja kaneelihappoja, sekä flavonoideja, kuten kversetiiniä, apigeniinia, luteoliinia ja kaempferolia. Oregano on myös hyvä A-, C-, E-, K1- ja B6-vitamiinien lähde, puhumattakaan kuidusta, folaatista, raudasta, kalsiumista, kaliumista ja magnesiumista.

TIESITKÖ,

Kaikki nämä aineet suojaavat soluja vaurioilta. Vitamiineista K1-vitamiini eli fyllokinoni on K-vitamiinin muoto ja jolla on tärkeä rooli veren hyytymisessä ja luuston mineralisaation säätelyssä.

Oregano ei ole vain antioksidantti! Se on myös loistava sienitauteja torjuva aine. Candida albicans on hiiva, jota esiintyy 40–60 %:lla terveistä aikuisista suolistossa ja suussa. Joillakin ihmisillä tämä sieni kasvaa liian nopeasti ja johtaa hiivatulehdukseen. Kandidiaasi voi aiheuttaa suun tai emättimen hiivatulehdusta, ja sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on jo heikentynyt. Tähän sieneen auttaa Oregano!

VAROITUKSET

• Oregano on turvallinen yrtti normaaleina annoksina nautittuna. Hyvin suurten annosten nauttiminen voi kuitenkin johtaa sivuvaikutuksiin, kuten vatsavaivoihin.
• Raskaana olevien tai imettävien henkilöiden tulisi välttää suuria määriä oreganoa. Suurten oreganoannosten nauttiminen voi aiheuttaa keskenmenon eikä yrtti välttämättä ole turvallista imettäville.
• Allergiset reaktiot on myös hyvä ottaa huomioon, jos olet allerginen Lamiaceae- heimon kasveille, kuten basilikalle, laventelille, mintulle ja salvialle.
• Koska oregano sisältää paljon K-vitamiinia, verenohennuslääkkeitä käyttävien tulisi välttää suurten oreganoannosten nauttimista. (mm. veren hyytymistä hidastavia lääkkeitä aspiriinia, klopidogreelia, hepariinia, enoksapariinia ja varfariinia) HUOM. Lisääntyneen verenvuotoriskin vuoksi oreganovalmisteiden käyttö on lopetettava vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta.
• Varoituksen sananen myös oreganoöljystä. Siitä voi tulla ihoärsytystä, jos oreganoöljyä levitetään paikallisesti yli 1 %:n pitoisuuksina.
• Oregano voi alentaa myös verensokeriatasoja. Siksi diabeteslääkkeitä käyttävien ihmisten on seurattava verensokeriaan, jos he käyttävät oregano-lisäravinteita.

Oreganorohtoja ei saa antaa alle 2 v. lapsille.

YRTTIKORTTI OREGANO

OREGANON TAIKAA

Oreganon eli mäkimeiramin nimi tulee kreikan sanoista onos ja ganos tarkoittaen vuorten iloa. Kreikkalaisen mytologian mukaan jumalatar Afrodite loi oreganon, koska hän halusi levittää ihmiskunnalle rakkautta.

Muinaiset kreikkalaisetkin uskoivatkin oreganon voimaan. He uskoivat, että oreganonoksaa haistelemalla pysyi terveenä ja säilytti ajatusten kirkkauden sekä mielenrauhan. Muinaiset kreikkalaiset istuttivat myös tämän kasvin hautakumpunsa päälle antamaan rauhan kuolleen sielulle sekä estääkseen näiden haamujen ilmestymisen eläville. Keskiajalla oreganoa käytettiin jo melkein kaikkiin vaivoihin.

Erään tarinan mukaan:

" Kreikkalaisessa mytologiassa Kyproksen kuninkaan Cinyrasin palvelija kaatui, kun hän oli kantamassa valtavaa parfyymiastiaa. Tietäen isäntänsä tulisen luonteen palvelija järkyttyi niin, että pyörtyi ja muuttui oreganoksi."

Muinaiset roomalaiset kruunasivat morsiamen ja sulhasen tällä yrtillä. Sen surua karkottavien voimien lisäksi sen sanottiin paljastavan mustan magian mystisiä salaisuuksia. Oreganon seppeleen pitäminen nukkumaan mennessä voi rohkaista psyykkisiä unia. Sitä voidaan käyttää loitsuissa syventämään olemassa olevaa rakkautta.

"Hippokrates sanoi: "Ruoka olkoon lääkkeesi ja lääke olkoon ruokasi." Hän käytti oreganoöljyä psoriasiksen ja haavojen aiheuttamien ihoinfektioiden hoitoon ja vatsakipujen parantamiseen."

Oreganon uskottiin suojelevan varsinkin naisia ja heidän hoidettaviaan sekä vastasyntyneitä lapsia noidilta ja muilta pahuuden voimilta. Synnyttävien vuoteen alle usein laitettiin oreganonoksia onnea tuomaan. Yrtti myös tuoksuu erittäin voimakkaalle, joten erilaiset tuhohyönteiset karttavat oreganoa. Tekemällä yrttikimpun oreganosta, suopursusta ja mäkikuismasta uskottiin jopa itse pääpirun lähtevän talosta.

Oregano symboloi siis rauhaa, rakkautta, onnellisuutta, terveyttä ja iloa.

KASVIEN VIESTIT

"Kasveja kannattaa tarkkailla ja yrittää ymmärtää millaista viestiä ne sinulle yrittävät antaa. Jos sinulle syntyy tunne, että olet päässyt kasvin kanssa "puheisiin" se haluaa silloin tulla elämääsi. Kasvien viestit vaikuttavat itsesuggestiona, ajatusten suuntaajina. Jokainen meistä tarvitsee luontoa peiliin katseluun ja itsemme ymmärtämiseen. Jos pystyt tämän ymmärtämään, elämäsi muuttuu kiinnostavammaksi ja tiedät, mistä ongelmien ja sairauksien yhteydessä saa apua. Samalla myös koko luonto muuttuu kiinnostavammaksi, kun opit seuraamaan ja ymmärtämään sitä sekä vaistoamaan sen koko kehollasi ja kaikilla aisteillasi."(Metsämuorin kasvikortit. Kasvien viestit.)