
YRTIT
TIIVISTELMÄ
Jiaogulan,(Gynostemma pentaphyllus))
Käyttö: Lehdet, varsi. Kuivattuna/tuoreena. Ruuanlaitto, juomat, kosmetiikka.1 tl kuivaa / 1-2 tuoretta lehteä, 2 dl vettä, teenä.
Vaikutus: Lievittää stressiä, tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja rauhasten toimintaa sekä tehostaa aineenvaihduntaa. Auttaa kestävyyden, sydän- ja verisuoniterveyden parantamisessa ja väsymyksen vähentämisessä. Alentaa kolesterolia ja verenpainetta. Hidastaa ikääntymistä (antioksidanttiset vaikutukset). Tulehdusta ehkäisevä. Hengitysteitä vahvistava (parantaa hengitysteitten tehokkuutta). Ruoansulatuskanavan toimintaa tukeva. Suojelee ja tukee normaalia maksan ja verenkiertoelimistön toimintaa.
sis. runsaasti antioksidantteja ja saponiineja, jotka ovat samankaltaisia kuin ginseng. Yrtti voi auttaa molemmilla tavoilla, virkistää ja rauhoittaa samaan aikaan.
Jiaogulan haudukkeen voi hauduttaa uudelleen toisen kerran, tällöin tee on vain hieman miedompaa mitä ensimmäisellä haudutuskerralla. Luonnollisesti makea ja aromaattinen, sopii myös jääteeksi.
Jiaogulan on erittäin turvallinen ja lempeä yrtti.

